TOTAL BARRE

Un cours en musique développé par les créateurs de Stott Pilates!!!

Total Barre intègre des éléments de Pilates, de danse, de cardio et de renforcement musculaire à la barre.
L'objectif est d'exécuter des mouvements bio-mécanique correctes combinés au pouvoir inspirant de la musique afin d'améliorer force, flexibilité, endurance et stabilité dynamique.
Ce programme est ouvert à tous, pas besoin de savoir danser!
Le cours collectif dure 55mn.